Hello Everybody !!

請用一分鐘的時間, 認真地寫出......
1. 一個你最憎恨的人
2. 一個你感到煩厭的人
3. 三個令你開心快樂, 相處又融洽的人
4. 近期發生的一件令你開心上半天的事情
5. 近期發生的一件令你不愉快的事情
6. 你最不喜歡不願意做的一件事情
7. 你最喜歡做的兩件事情
8. 你到過的最漂亮的地方
9. 你擁有的最喜愛的三件東西
10. 這些年來你印象最深刻, 令你感到最驕傲或最開心的一件事情
11. 到目前為只, 你遇上的令你最沮喪最傷心的一件事情
12. 你希望擁有的將來

寫完以上十二項東西之後, 請回想一下在剛過去的一分鐘裡,
你的心何時感到舒坦愉快?
當然是想到第 3,4,7,8,9,10,12 項的時候!
結論: 我們的心情是會因應及隨著我們的思想而改變.
要心情愉快, 就要多想開心的人和事呀!!