Ada 的 *部落格*

月圓之夜@@跑

天晴月圓 23度

25min -> 400m x 6
2400m/25min... 什麼??! 1分鐘也不到100米?!!
5.xkm/hr... 這算是跑嗎? (一般人正常的步速是每小時走四公里)
算呀!... 這是有名堂的, 叫 '@da式@@跑'.
(註: '@' 音 '龜')

ok... 很久很久沒有跑了, 不想暴斃/猝死...
又或者是掛住睇運動場中足球場上的比賽所以跑慢了... 不想食波餅啊~
又或者看錯鐘... 數錯圈...
又或者老了...

ok... 下次跑快少少就是了... 遁序漸進嘛~

@ 23:25

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